MAMA SEIN. ICH BLEIBEN. - das Retreat - Oktober

Wann haben wir eigentlich angefangen zu glauben, dass Mama-sein sich dauerhaft schwer anfühlen muss?

Zwischen Mental Load, Verantwortung, Care-Arbeit & einem Alltag, der nie wirklich Pause macht, haben wir schnell das Gefühl nur noch zu funktionieren. Und manchmal passiert es ganz leise & oft, ohne es überhaupt richtig zu merken: wir verlieren uns selbst.

Wir sind für alle da, aber viel zu selten für uns selbst. Wir denken an morgen, an gestern, an nächste Woche. Aber wann denken wir auch mal an uns?

MAMA SEIN. ICH BLEIBEN. das Retreat - ist deine Einladung, mal für einen Tag auszusteigen.

Nicht aus deinem Leben. Sondern aus diesem ständigen Funktionieren. Ein Tag, an dem du mal wieder durchatmen darfst. An dem du deine Gedanken sortierst, neue Perspektiven gewinnst & erkennst, dass Mama-Sein sich nicht dauerhaft schwer anfühlen muss.

Nicht, um am Ende die perfekte Mama zu werden. Sondern um deinen eigenen Weg zu finden. Einen Weg, der sich leichter anfühlt. Einen Weg, auf dem Mama sein und du selbst bleiben gleichzeitig möglich sind.

Denn manchmal verändert nicht eine neue Lösung unser Leben. Sondern ein neuer Blick darauf.

Das erwartet dich

✨ ehrliche Reflexion über das, was dich gerade bewegt

✨ Perspektivwechsel, die deinen Alltag nachhaltig leichter machen

✨ mentale Entlastung & neue Klarheit

✨ Impulse zur Regulation deines Nervensystems

✨ Momente der Ruhe – ganz ohne etwas leisten zu müssen

✨ alltagstaugliche Impulse, die du mit nach Hause nimmst

Das Retreat ist für dich, wenn du…

… dich selbst zwischen all deinen Rollen ein Stück verloren hast.

… dir mehr Leichtigkeit statt ständigem Funktionieren wünschst.

… das Gefühl hast, immer nur für andere da zu sein.

… dir endlich wieder bewusst Zeit für dich nehmen möchtest.

… Mama sein liebst – & trotzdem manchmal wieder mehr du selbst sein möchtest.

Wann und wo findet das Retreat statt?

am 03.10.2026 im Noord Carolinensiel

Im Preis enthalten:

Tagesretreat in traumhafter Location - zum Runterkommen & entspannen

Wasser, Tee & Nüsse - für das innere Wohlbefinden

Goodie Bag, Journal & Stift - um all deine Gedanken festzuhalten

Deinen Aufenthalt im Noord Carolinensiel kannst du direkt hier buchen:

https://www.noordhotel.de/hotel/carolinensiel/

bei Buchung per Email bekommt ihr 10% auf euren Aufenthalt

Kann ich auch nur für den einen Tag kommen?

Du kannst auch nur für den Tag selbst anreisen.

Für eine optimale Entspannung & ausreichend Zeit für dich selbst empfehle ich jedoch für das gesamte Wochenende (02.10-04.10.) anzureisen.

Kann meine Familie mitkommen?

Deine Familie kann gerne mit anreisen, am Retreat Tag selbst stehst du aber im Fokus und die Teilnahme findet ohne deine Familie statt.